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É uma atividade completa que engloba exercícios respiratórios, alongamento,fortalecimento muscular, relaxamento, concentração e aquietamento mental.

Yoga para todos

Yoga nunca foi novidade para nós.

O yoga funciona para todos, desde uma pessoa que trabalha em um escritório, para ciclistas profissionais, corredores procurando perder peso e até donas de casa para ter mais qualidade de vida.

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Todos os nossos professores são altamente qualificados, conheça mais sobre nossos professores

Cristiani Bez Matsuoka

Profª Cristiani W. Bez Matsuoka é mãe de 2 filhas,

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Sobre Professora de Kundalini Yoga e Yoga Terapeuta formada pelo

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Ana Cristina da Luz

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Artigos

Nas aulas mamãe e bebê vamos criar um ritmo de autocuidado e conexão com você e com o bebê! Propiciar o estímulo adequado para ele e o reconectar da mãe com ela mesma e seu estado natural de tranquilidade. Um maravilhoso presente para a dupla! Início das aulas: dia 08/08 às 15:00h. Duração da dinâmica:

06/08/2019

YOGA GESTANTES

Aulas regulares de Yoga para gestantes no Yogaluz Com Profª Cristiani W. Bez Matsuoka As aulas direcionadas às gestantes trabalham as adaptações às transformações constantes na mulher durante o desenvolvimento da gestação, proporcionando tranquilidade, equilíbrio, firmeza e segurança, do sutil ao físico. Técnicas respiratórias, posturas do Yoga adaptadas aos períodos gestacionais, visualizações e técnicas meditativas

06/08/2019

Depoimentos

Ótima localização e infraestrutura. Profissionais bem capacitados. Parabéns Ana!

Pathrycia Romero Sant Anna

O melhor espaço em Florianópolis para você evoluir com yoga!

Edinice Mei Silva

Ambiente lindo! Professores nota 10! A escola me conquistou! Vontade de fazer aula todos os dias!

Cintia Ribas

Ambiente perfeito para a prática de Yoga, professores capacitados e experientes. Ana, parabéns pelo trabalho nota 100000000!

Aila Loise

Professores muito capacitados e espaço muito agradável! E com a profundidade da proposta do Yoga como atividade não só física, mas como um caminho de desenvolvimento integral como ser.

Darlan Queiroz

O ambiente é maravilhoso e os professores são ótimos, a prática acaba sendo um momento muito especial na rotina agitada.

Elaine Jasper

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