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É uma atividade completa que engloba exercícios respiratórios, alongamento,fortalecimento muscular, relaxamento, concentração e aquietamento mental.

Yoga para todos

Yoga nunca foi novidade para nós.

O yoga funciona para todos, desde uma pessoa que trabalha em um escritório, para ciclistas profissionais, corredores procurando perder peso e até donas de casa para ter mais qualidade de vida.

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Todos os nossos professores são altamente qualificados, conheça mais sobre nossos professores

Juliana Susin

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Sobre Professora de Kundalini Yoga e Yoga Terapeuta formada pelo

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Ana Cristina da Luz

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CREF 1798 – G – Diretora, educadora física e professora de yoga e meditação.

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Artigos

CURSO DE MEDITAÇÃO VÉDICA. Com Ana Cristina da Luz. Início 20 de maio.

Cursos Yogaluz Escola-Lazer : CURSO DE MEDITAÇÃO VÉDICA. Com Ana Cristina da Luz. Cada vez mais a ciência tem comprovado os benefícios da meditação para a manutenção da saúde psicoemocional e da qualidade de vida das pessoas. Porém estudos revelam que tais benefícios, como o gerenciamento do estresse, diminuição da ansiedade, aumento da concentração, melhora

22/04/2019

Aulão de Ashtanga Vinyása Yoga. Com Caroline Bressan. Sábado: 18/05/19 das 10h às 12h. O Ashtanga Yoga é um método tradicional de prática de Yoga que foi desenvolvido por Sri K Pattabi Jois. Nesta prática, a sequência de posturas do Ashtanga foi desenvolvido a fim de integrar cada movimento com a respiração. Num curto prazo

22/04/2019

Depoimentos

Ótima localização e infraestrutura. Profissionais bem capacitados. Parabéns Ana!

Pathrycia Romero Sant Anna

O melhor espaço em Florianópolis para você evoluir com yoga!

Edinice Mei Silva

Ambiente lindo! Professores nota 10! A escola me conquistou! Vontade de fazer aula todos os dias!

Cintia Ribas

Ambiente perfeito para a prática de Yoga, professores capacitados e experientes. Ana, parabéns pelo trabalho nota 100000000!

Aila Loise

Professores muito capacitados e espaço muito agradável! E com a profundidade da proposta do Yoga como atividade não só física, mas como um caminho de desenvolvimento integral como ser.

Darlan Queiroz

O ambiente é maravilhoso e os professores são ótimos, a prática acaba sendo um momento muito especial na rotina agitada.

Elaine Jasper

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