Você sabia que o estresse e a ansiedade modificam a química do seu corpo comprometendo a boa saúde?

Que o medo e a insegurança que paralisam você podem ser transformados em atitudes confiantes, criativas e libertadoras?

Que as angústias são ilusões criadas pela mente e que ao autoconhecimento é um caminho sólido para transformar verdadeiramente a sua vida?

Essas são algumas questões levantadas pelos meus alunos e que me impulsionaram a preparar o Curso Mergulho nos Chakras inferiores. Eu quero ajudar você a se equilibrar através do conhecimento e das práticas milenares do Yoga e do Tantra aliados aos recentes estudos da neurociência e do corpo humano.

Um curso para você se conhecer, compreender, praticar meditações nos chakras e descobrir a fonte de realização que já existe em você!

No Curso Mergulho nos Chakras você irá aprender:
– A meditar sozinho em qualquer lugar de forma progressiva e sem traumas seguindo as técnicas mais seguras e eficientes da tradição do Yoga que eu irei revelar a você.
– Quais as emoções e sentimentos que podem estar desequilibrando você e o impedindo de ter a vida plena e principalmente vai aprender como eliminar tais sentimentos.
– Como o sistema afetivo interfere na secreção hormonal afetando o seu comportamento e influenciando a sua saúde.
– Quais a ações necessárias para ser mestre da sua vida e conquistar a vida plena que tanto busca.
– Diferentes técnicas do yoga para melhorar a capacidade cerebral, hormonal e imunológica, tais como: Kriyas, bandhas, ásanas, pranáyamas, meditações nos chakras, visualizações, mantras, afirmações.

Um curso destinado às pessoas que desejam se aprofundar na meditação dos chakras e ampliar os conhecimentos sobre si mesmo e aumentar seu potencial construtivo e realizador.

Metodologia:
Vídeo aulas semanais com teoria, vídeo aulas com as técnicas que serão utilizadas a cada meditação, áudios de meditação de cada chakra para praticar em casa no seu horário preferido, material complementar.

Material didático:

– 8 vídeo aulas teóricas
– 8 áudios de meditação                                                                                                                                                                          – 8 vídeos aulas de ásanas dos chakras
– Apoio da professora Ana Cristina da Luz.
– Apostila digital, com conteúdos teóricos e práticos relevantes sobre yoga e tantra para autoconhecimento.
– Artigos científicos atuais sobre meditação e sáude.
Bônus : Acesso a comunidade exclusiva no facebook “Meditação Védica” parar troca de conteúdos extras e dúvidas.

Quem vai se beneficiar com este curso?

– Este curso é destinado às pessoas que desejam meditar e inserir a meditação como rotina diária de autocuidado, autoconhecimento e equilíbrio emocional;

– Para àqueles que buscam diminuir o stress, a ansiedade e a depressão;

– Para jovens e adultos estudantes, vestibulando, concursando, que necessitam aumentar o foco, a concentração e o rendimento no trabalho e no esporte.

Orientações gerais para os alunos:

⚠️Para o sucesso do CURSO MERGULHO NOS CHAKRAS é importante praticar diariamente as meditações em casa seguindo as orientações deste programa, feito especialmente para você criar o gosto pela meditação, se conhecer e tomar as “rédeas” da sua vida!

Valor: 360,00.

Alunos Yogaluz têm 20% de desconto! Solicite o cupon de desconto: 48 999040504

INSCRIÇÕES AQUI!
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INFORMAÇÕES:
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