Categoria: Cursos
MINI-CURSO MANIFESTE O VERÃO. Disponível durante o verão.
MANIFESTE O VERÃO
Disponível até o final do verão!
O Verão é o momento em que a natureza se encontra com grande força e potência, o que torna o momento propício para a potencializar nossos objetivos.
Isso acontece porque a energia criativa está em alta e assim é possível materializar melhor projetos e metas.
Neste verão, devido a pandemia, estamos buscando novas maneiras de nos adaptarmos e sobretudo descansar, refrescar e desacelerar após um ano impactante não é verdade?
Este é o momento ideal para cultivar hábitos saudáveis para a vida nova que tanto queremos!
Além disso, o verão é uma ótima estação para estarmos ativos, desde que o exercício seja praticado nos momentos e na intensidade apropriados e com respeito à segurança das pessoas em tempos de pandemia.
O lazer e a descontração também são fundamentais para estimular a criatividade e trazer novas idéias e projetos. Por isso, praticar yoga e meditação específicos para a estação trará momentos profundos de desaceleração, vitalidade, frescor e harmonia que se estenderão também à sua família e ao seu lar.
Para ajudar você a viver o verão com leveza e bem-estar, preparei o programa MANIFESTE O VERÃO.
Um Plano Semanal de Yoga, Respiração, Relaxamento e Meditação para praticar ao longo do verão no
seu horário e local preferido.
Um programa de aulas de yoga com desafios diários para ativar a leveza e o bem estar durante todo o verão
E o melhor…
Você vai poder praticar onde e quando quiser!
O que você vai receber
- Série Yoga Terapia: Série anti-reumática; série anti-fleumática; série digestória; ritos tibetanos e Jayaprána yoga.
- Série Meditações Guiadas: você vai aprender como ativar cada um dos 5 elementos da natureza
- Série Bem Estar Bem: um passo a passo simples de como cuidar de si mesma através da auto massagem, aromaterapia, hidratação e relaxamento consciente.
- Série Ar Fresco: exercícios respiratórios refrescantes e revigorantes para o verão.
- Série Refresque o Verão: receitas ayurvédicas de alimentos e bebidas refrescantes e fáceis de fazer para equilíbrio dos humores.