Sobre a modalidade:
O Hatha Yoga Flow, é uma prática suave e com fluidez movimento e respiração. É relaxante e energizante ao mesmo tempo, criando uma condição meditativa na mente.
Utiliza de técnicas de limpeza, desintoxicação e nutrição do corpo físico e sutil.
Indicada para todas para pessoas que precisam retornar a se movimentar e a melhorar a consciência corporal e respiratória.
Professora: Brenda Sentena
Horário: terças e quintas das 7:15 às 8:30.