Sobre a modalidade:

O Hatha Yoga Flow, é uma prática suave  e com fluidez movimento e respiração. É relaxante e energizante ao mesmo tempo, criando uma condição meditativa na mente.
Utiliza de técnicas de limpeza, desintoxicação e nutrição do corpo físico e sutil.

Indicada para todas para pessoas que precisam retornar a se movimentar e a melhorar a consciência corporal e respiratória.

 

Professora: Brenda Sentena

Horário: terças e quintas das 7:15 às 8:30.