Sobre a modalidade

Esta modalidade é baseada nos ensinamentos do mestre indiano B.K.S. Iyengar. Seu foco principal é o refinamento do alinhamento postural.

A atenção  sobre o alinhamento preciso não enfatiza somente a execução correta da posição, mas objetiva ao desenvolvimento da consciência do próprio corpo que se reflete depois em todos os aspectos da vida. 

Indicado para homens e mulheres de qualquer idade, gestantes e pessoas  com algum tipo de limitação física. Também contribui no treinamento de diversos esportistas e atletas e na prevenção e recuperação de lesões e dores musculares.

Durante as aulas são utilizados diversos materiais como cintos, blocos e cobertores como suporte para o alinhamento nas posturas.

Professor Marcelo Alcantara, professor certificado pela Ramamani Iyengar Memorial Instiute, em Puna – India.