Oi Ana, amei a prática! Me senti super bem. Acho que foi a primeira vez que eu realmente consegui entender o fluxo da saudação ao sol. Geralmente fazia rápido os instrutores e não entendia. Muito boa essa aula com foco em aprendermos o fluxo aos poucos!

Fiz a aula ontem de manhã cedo. Parecia que Ana estava ao vivo. Muito bom. fiquei com vontade de repetir mil vezes. Não são apenas exercícios. É a suavidade de tudo. Desde a decoração. Ao tom de voz. Ao que vai sendo dito e sugerido. Tenhamos todos um dia intenso deito verão, mas amenizado pela…

Adorei a aula de hoje. Foi muito bom fazer essa chuvinha. Depois faz a meditação. Gratidão Ana, você tem me ajudado muito a passar por esse momento.

Boa tarde! Ontem fiz a terceira aula, então ainda terei mais duas para fortalecer e praticar depois novamente os ensinamentos. Senti uma paz muito e uma conexão muito bonita com sua condução Ana! Obrigada por compartilhar seus saberes e nos incentivar a levar uma vida mais leve e saudável.

O curso está sendo maravilhoso!!! estou amando e conseguido praticar um pouco. Obrigada por tudo. Estou tentando aproveitar ao máximo, mesmo com as ausências.

Ana, sei que não é pra se apegar, mas quero te dizer que estou totalmente encantada com as práticas de meditação. Tenho ficado cada vez melhor e hoje quando você encerrou a prática no áudio, não tinha vontade de me mover e voltar. Mas votei… Gratidão por esse valioso presente