Quer praticar yoga em casa e com aulas específicas para você extravasar a energia acumulada pelo isolamento e ao mesmo tempo aliviar a ansiedade, o medo e a tensão?

Quer elevar a energia e a autoconfiança?

Deseja manter a forma física e a saúde mental?

Essas foram as necessidades que eu ouvi ao longo de 20 anos de ensino de yoga e que me levaram a desenvolver uma metodologia de yoga planejada e periodizada que atendesse a todas essas necessidades: Jayaprána Yoga!

Jayaprána Yoga é uma aula dinâmica e segura que considera aos conceitos de biomecânica do movimento, fisiologia do exercício aliados as técnicas milenares do yoga, para saúde e bem-estar.

E agora, mais uma vez, após muitos pedidos dos alunos que adoram Jayaprána, estou formatando as aulas num modelo onde todas as pessoas possam praticar em sua casa, e eu possa dar apoio e dicas para equilíbrio físico e emocional.

Vamos formar duas turmas de alunos: iniciantes e iniciados!

Turma iniciantes:
Aulas específicas para quem nunca praticou yoga ou deseja conhecer e praticar essa metodologia de yoga que sistematizei há mais de 10 anos e tem transformado a vida de muitas pessoas melhorando a saúde, disposição e alegria de viver.

Turma iniciados:
Aulas e técnicas específicas para os alunos de Jayaprána que querem dar continuidade nas aulas e desejam aprofundar no yoga e meditação.

Mensalmente, cada turma receberá :

4 vídeo aulas, para que cada um possa escolher o melhor horário dentro dessa nova rotina de isolamento e praticar em casa.

Valor mensal: R$170,00

Vamos começar?

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Inscrições mediante depósito bancário:

Banco do Brasil

Agência: 1386-2

Conta corrente: 29044-0

CPF: 910740459-04

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Em nome de Ana Cristina da Luz

 

Para mais informações

 

Preencha o formulário de inscrição:

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO

yogaluz@yogaluz.com.br

#encontreasuaforça